Tél van, hideg és itt van a teaidőszak, és az influenza is megérkezett, kinek hogyan, és mivel is tudjuk megelőzni.
Citromfű (Mellissa officinalis) -szívnyugtató, idegerősítő, szorongást oldó gyógynövény
Ha hevesen dobog a szíved, egy csésze citromfűtea lecsillapítja. A szignatúra szerint már leveleinek formája is elárulja, hogy a szívpanaszok gyógyítója, mert formája, a szívre hasonlít, és illóolaja valóban szívnyugtató hatású.
Az arab orvosok már a X. században felismerték, hogy a citromfű a nyugtalanság és az idegesség kezelésében nélkülözhetetlen. A kolostori gyógyászatban már szívpanaszra, heves szívdobogásra is használták. Régen alkoholos párlatként fogyasztották – ez volt a híres karmelitavíz, melyet a karmelita nővérek 1611-ben találtak fel. Napjainkban is a kolostori gyógyászat közkedvelt szere.
Hatóanyagai – sok egyéb jó tulajdonságuk mellett – ideg- és szívnyugtató, görcsoldó hatásúak.Gyakran alkalmazzák fejfájásra bedörzsölőként, álmatlanság és alvászavarok esetén teaként vagy illóolaját párologtatva. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió és a szorongás oldásában is.
Komló (Humulus lupulus) –ideges eredetű alvászavarokra
Nem árt, ha vigyázol vele!
Komló
Zöld tobozát használják gyógyászati célokra.
A benne lévő keserű-anyagok nyugtatnak, könnyítik az elalvást. Illóolajai, főleg a metil-butanol, nyugtatólag hatnak a központi idegrendszerre.
A komló főzete az ideges álmatlanság gyógyszere. Nagyon erős altatószer, ez magyarázza, hogy miért pilled el rövid időn belül, aki sört iszik.
Napközben nem is ajánlott a komló fogyasztása, inkább lefekvés előtt érdemes inni főzetét.
A komlótinktúra még hatásosabb, de szigorúan csak lefekvés előtt!
A komló erős vizelethajtó és nemi vágy csökkentő is, várandósoknak fogyasztása nem ajánlott.
A gyógynövények áldásos hatása széles skálában fejti ki a gyógyítást, de mindenképp odafigyelés szükséges, hogy mikor milyen teát készítünk magunknak.
Gyógynövényekkel kapcsolatos korábbi bejegyzéseket el tudod olvasni, hasznos információkat találsz.
Mindenképp szükséges időt szánni magunkra, és az egészségünkre, nagyon fontos, hogy testünk, és lelkünk egyensúlyba legyen.
Fontos nekünk, a családunknak, és barátainknak.
A teák általában éhgyomorra fejtik ki a jótékony hatásukat, de 3 órával evés után már olyan mintha éhgyomorra innánk.
Így még a testsúlykontroll is rendben tartja.
A testsúlyról egy későbbiekben fogok jönni..
Ha tetszett akkor nyomj egy like!
Iratkozz fel a hírlevélre, hogy az új bejegyzésekről értesülj!
Megtalálsz a fecebook oldalon!
Legyél boldog az életedben!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: